viernes, 19 de abril de 2013

¿Qué es el flato?


¿Quién no ha tenido alguna vez un flato haciendo ejercicio físico? Sin duda se trata de una de las molestias más frecuentes durante la realización de ejercicio físico. No en vano, la denominación científica lo describe como "dolor abdominal transitorio provocado por el ejercicio”. Además, su aparición suele conllevar una repercusión sobre el rendimiento. A pesar de ello, existen pocos estudios de calidad

miércoles, 10 de abril de 2013

Nuevas posibilidades del hierro para deportistas: ¿Hierro liposomial?

En el mundo del deporte puede existir un déficit de hierro en función de la disciplina que se practica y de algunos factores ambientales, como microhemorragias digestivas, subplantares, hematurias…

No hay unanimidad sobre la suplementación de hierro en la práctica deportiva cuando el deportista no presenta carencia del mismo, sin embargo, sí está documentada la disminución del rendimiento deportivo y la fatiga cuando disminuyen los valores de hierro. La anemia del deportista sigue siendo uno de los problemas que se plantean

martes, 2 de abril de 2013

EPO y deporte: ¿conocemos sus riesgos?

Es curioso cómo se popularizan determinadas sustancias, quedándose su conocimiento en algunos aspectos “bondadosos”, y sin llegar a divulgar los aspectos más importantes, sobre todo cuando estos tienen influencia en la salud de las personas.

El uso de la EPO (eritropoyetina) se popularizó en el deporte con la

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